beat365中国在线体育举办“校园健康行”系列讲座
作者： 发布时间：2018-12-04 阅读次数:
为了普及健康保健知识，引导同学们远离不良生活习惯带来的亚健康状态、走出保健的误区与盲区，beat365中国在线体育举办了“校园健康行”系列讲座。该系列讲座包括养生保健讲座和女生讲座，学院分别邀请到徐燕老师与高莉老师主讲。
11月30日晚19：00，由徐燕老师主讲的养生保健讲座在五教108举办，全校众多同学参加。徐老师先是从中医的角度介绍了脱发的概念、类型和原因。随后，秉承着“预防为主，以食为补”的理念，徐老师为大家讲述了脱发的预防措施及食疗、西医治疗、中医分型证治三种治疗方法，还为大家介绍了几种乌发类中药。同时，徐老师还建议同学们平时做好营养调理、保持良好心态、保证睡眠充足、坚持早晚梳发。之后，徐老师从运动引起的肌肉酸痛的分类、原因和防止、消除肌肉酸痛的方法四个方面讲述了运动后如何缓解肌肉酸痛的问题。徐老师幽默风趣的语言和生动活泼的讲授方式使得整个讲座气氛欢快。讲座后期，同学们踊跃地举手向徐老师提问，徐老师也一一作出了回答。
12月3日晚19：00，由高莉老师主讲的女生讲座在五教108准时开始，食生学院18级全体女生及其他学院部分女生参加。高老师为同学们普及了一些女性生理知识，并介绍了几种常见女性疾病的预防措施。紧接着，高老师强调了女同学们爱护身体、保持身心愉悦的重要性。在接下来的互动环节，同学们积极地向老师提问，高老师也一一为同学们解疑答惑。
校园健康行系列讲座的举办让同学们了解了更多关于健康的知识，也解决了同学们一些生理上的困惑，对同学们养成良好的学习、生活习惯，建立健康生活方式具有重要的促进作用！
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二〇一八年十二月四日
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