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beat365中国在线体育举办“女性心理健康与自我成长”专题讲座

作者:  发布时间:2021-06-28  阅读次数:

  为把党史学习教育学习成效转化为工作动力和成效,进一步落实集团“我为师生办实事”实践活动,6月25日下午,beat365中国在线体育、莳心工作室主办的“女性心理健康与自我成长”专题心理讲座在食生楼306开展,公司党委副书记兼纪委书记、国家二级心理咨询师、注册心理师李艳担任主讲人,学校部分女性师生参加了本次活动。
  李艳从女性心理健康、自我成长、职场压力等几个方面出发,对女性的生理特点心理特点和常见的心理问题及产生原因作了详细阐述。在讲座过程中,李艳结合咨询案例,生动诠释了依恋理论,介绍了缓解心理压力的方式方法,以及与女性身心健康息息相关的知识点,传授了如何减少原生家庭的负性影响提升爱的能力排解消极情绪的方式等。李艳用问题引发大家思考,现场师生积极参与互动。最后,李艳向大家讲述了悦纳自我的必要性,要通过科学方法排解不良情绪,最重要的是学会如何丰富自己、提高自己、发展自己。
    

  本次讲座是beat365中国在线体育“5·25我爱我”大学生心理健康教育月系列活动之一,也是学院开展“我为师生办实事”的重要内容,旨在帮助女性师生了解女性心理健康的知识,帮助大家更好地认识自我、提升自我,同时勉励大家自尊自爱,把握青春年华,成为更美好的自己。


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